インポテンツの解決に役立つ豆知識

インポテンツ、現代風にいえばED(ErectileDysfunction)といいますが、要するにペニスが勃起しなかったり、ペニスの勃起状態を維持できないといった理由から性交を満足に行えない状態のことで、男性の性機能障害の一種です。
EDの原因としては、ストレス、飲酒、糖尿病などの生活習慣病などが挙げられます。
いずれにせよ、何らかの方法で精力を回復させることが必要になります。
精力回復のために、昔からよく言われているのが、ウナギなどの精力がつく食べ物を摂取することです。
しかし、そうそうウナギが毎日食べられるというわけでもないので、身近にある食材で精力回復に役立つものを食べることを考えました。
例えば、ゴマは滋養強壮、勃起力アップに役立つと言われています。
ゴマには脳(神経)の働きを活発にするビタミンB1が含まれているので、勃起力回復にも適しています。
また、リノール酸、オレイン酸などの不飽和脂肪酸も多く含まれているため、血行をよくする効果があり、ペニスへの血流を増やしてくれるそうです。
大豆ならば肉に匹敵するほどの良質なタンパク質を含んでいますから、ED対策として積極的に大豆を食べることもいいでしょう。
しかし、勃起力回復のためにあれこあれ食材を揃えて考えるのも大変なので、最近はインポテンツの解消に必要なアミノ酸やミネラルをバランスよく配合したサプリメントも市販されているので、それを利用する方法もインポテンツの悩みを解決するのには有効ではないでしょうか。